mi 3era semana dulce

estoy muy emocionada porque tengo una nueva companera de equipo se llama Norma ella es Argentina y esta conmigo en las clases de zumba ahy la conoci y la invite porque ella es muy divertida y expontanea y siempre en los ejercicios me da mucho aliento para seguir  haciendolo ella me motiva y yo tambien trato de hacerlo, poreso digo que es una semana dulce porque me habia quedado sola sin companera .estoy un poco triste no se que me paso pero ahumente de peso regrese a mi peso que tenia antes cuando comense la carrera pero tal ves la vascula estaba mal ,eso espero porque he hecho ejercicio y e tratado de llebar mi dieta pero nose que paso creo que bajar 4 libras me ba a costar mas trabajo que bajar 20 no se si a alguien le a pasado lo mismo me gustaria que me lo contaran  para n o sentirme tan mal' .hoy en la clase de nutrycion aprendi muchas cosas nuevas pero todavia se me hace un poco dificil entender hacerca delos carbohidratos y los porsentages es un poco complicado pero tratare de entender . para la proxima sita con mi entrenadora tendre un reto mas porque me va a ahumentar el peso en mis ejercicios y en lo de cardio creo que va a subir un poco mas es duro pero se que puedo y lo voy a hacer no importa que me duelan los musculos al dia siguiente